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Boxspringbetten und Härtegrade – worauf solltest Du achten?

Boxspringbetten und Härtegrade – worauf solltest Du achten?

Das Wichtigste in Kürze

Was für ein Boxspringbett-Härtegrad eignet sich für zwei Personen?

Das kommt auf Vorlieben, Präferenzen und Körpergewicht an. Bei gemeinsamer Nutzung könnten höhere Härtegrade von Nutzen sein. Bei getrennter Nutzung könnten unterschiedliche Härtegrade Verwendung finden.

Kann ein Boxspringbett weicher werden?

Möglich ist das, meist im Zuge des Einsetzens der Federkerne. Mehr Informationen dazu hier.

Welche Bedeutung haben die Härtegrade bei Boxspringbetten?

Der Härtegrad eines Boxspringbettens zeigt an, wie hart oder weich die entsprechende Matratze ist. Insgesamt gibt es 5 Grade. Hier kannst Du mehr dazu lesen.

Um einen erholsamen und guten Schlaf zu bekommen, ist der richtige Härtegrad Deines Boxspringbettes das A und O. Erfahre hier, was Du alles beachten musst, was ein Härtegrad ist und wie Du den richtigen Boxspringbett-Härtegrad herausfindest.

Die Härtegrade bei Boxspringbetten

Was bedeutet der Härtegrad bei einem Boxspringbett?

Der Härtegrade eines Boxspringbettes wird in der Regel mit Zahlen von 1 bis 5 oder angegeben, wobei eine höhere Zahl für eine höhere Festigkeit steht.

Selbst hängt der Härtegrad eines Boxspringbettes von der Art der Matratze, der Dichte des Schaumstoffs und anderen Faktoren ab. Hierbei ist Folgendes wichtig: Härtegradempfehlungen sind immer nur Richtwerte. Letztendlich kommt es auf persönliche Vorlieben und Körpergewicht an.

Achte auf die Herstellerangaben

Weiterhin: Je nach Hersteller variieren auch die Härtegrade. Deswegen ist es nicht zu empfehlen, bei einem neuen Bett einfach den alten Härtegrad zu übertragen. Es gibt dennoch eine Tabelle, die grobe Richtwerte zur Orientierung liefert.

  • Härtegrad 1 eines Boxspringbettes: weiche Matratze; geeignet für Kinder und für Menschen bis zu 60 kg
  • Härtegrad 2 eines Boxspringbettes: eher weiche Matratze für ein Boxspringbett; geeignet für Menschen bis zu 80 kg
  • Härtegrad 3 eines Boxspringbettes: mittelharte Matratze; geeignet für Menschen bis zu 100 kg
  • Härtegrad 4 eines Boxspringbettes: harte Matratze für ein Boxspringbett; geeignet für Menschen bis zu 130 kg
  • Härtegrad 5 eines Boxspringbettes: sehr harte Matratze; geeignet für Menschen bis zu 150 kg

Dies dient wie gesagt aber lediglich zur Orientierung, da die Härtegrade von Hersteller zu Hersteller variieren können.

Liegegefühl-Präferenzen und Weichheit

Natürlich kommt es auch ganz einfach darauf an, ob Du es lieber magst, fest oder weich zu liegen. Das solltest Du insbesondere dann bedenken, wenn Du zwischen zwei Härtegraden schwankst; lass also einfach Dein Bauchgefühl entscheiden.

Kann ein Boxspringbett weicher werden? Mit dem Einlegen der Federkerne kann ein Boxspringbett tatsächlich ein Weichheit zulegen. Hast Du Deine Matratze rund einen Monat im Gebrauch, sollte sich damit auch eine angenehmes Liegegefühl bzw. eine angenehme Weichheit eingestellt haben.

Was die Weichheit von Boxspringbetten betrifft, so hängt dies generell von verschiedenen Faktoren ab:

  • Ein wichtiger Faktor ist die Art der Matratze, die verwendet wird. Es gibt verschiedene Arten von Matratzen, von weichen bis hin zu festen Varianten. Wenn Du also ein weicheres Boxspringbett möchtest, könntest Du beispielsweise eine Matratze wählen, die weicher ist als eine herkömmliche Federkernmatratze.
  • Auch die Art des Toppers, der auf dem Boxspringbett liegt, kann die Weichheit beeinflussen. Gleiches gilt für das Liegegefühl. Ein Topper aus weichem Memory-Schaumstoff kann das Liegegefühl auf dem Bett weicher machen. Härtere Matratzen sind langlebiger, ist sie Dir allerdings zu hart, könntest Du sie mit einem weichen Topper etwas weicher machen.

Tipp: Sollte Dir die Matratze trotz allem noch zu hart sein, kannst Du zum Beispiel eine kuschelige Decke oder ein Handtuch darüber ausbreiten.

Und wenn’s mehr sind?

Nicht alle Menschen nutzen eine Matratze für sich selbst. Gerade in Partnerschaften wird eine Matratze gemeinsam genutzt. Stellt sich nun die Frage: Welcher Boxspringbett-Härtegrad eignet sich für zwei Personen?

Verschiedene Aspekte haben dabei Einfluss auf die Wahl der entsprechenden Matratze:

  • Zunächst einmal solltest Du berücksichtigen, ob Du und Dein Partner ähnliche Vorlieben haben, wenn es um die Festigkeit von Matratzen geht. Wenn dies der Fall ist, kann es einfacher sein, einen Härtegrad zu wählen, der für euch beide angenehm ist.
  • Allerdings kann es auch sein, dass ihr unterschiedliche Vorlieben habt. In diesem Fall könntet ihr beispielsweise ein Boxspringbett mit getrennten Matratzen wählen, so dass jeder von euch den Härtegrad wählen kann, der am besten zu ihm passt.

Ein weiterer wichtiger Faktor: das Körpergewicht. Geht man zum Beispiel davon aus, dass beide Parteien ein Körpergewicht von 70 Kilogramm haben, bietet sich Härtegrad 4 an.

BMI ermitteln

Es macht außerdem Sinn, Deinen BMI zu ermitteln, denn es kann durchaus einen Unterschied machen, ob Du 70 kg auf 1,60 m oder 1,80 m wiegst. Das wiederum hat Auswirkungen auf den Komfort bei Deinem Boxspringbett.

Warum aber spielt der BMI überhaupt eine Rolle, wenn es um die perfekte Matratze geht?

Beispiel

Nicht nur das Körpergewicht, sondern auch die Körperlänge spielt bei der Härtegradwahl eine Rolle.

Das liegt daran, dass die punktuelle Belastung pro Quadratzentimeter bei einer Person, die beispielsweise 1,60 m groß und 60 kg schwer ist, anders ausfällt, als bei einer Person, die 1,75 m groß und 60 kg schwer ist. So ist der

Dadurch können diese zwei Beispielpersonen ganz andere Härtegrade empfohlen bekommen, obwohl sie dasselbe Körpergewicht vorweisen.

Den eigenen BMI zu ermitteln ist gar nicht so kompliziert. BMI steht für Body Mass Index, also das Verhältnis von Körpergröße zu Körpergewicht. Daher benötigst Du zum Ermitteln Deines BMI auch nur diese zwei Werte: Deine Körpergröße und Dein Gewicht. Um den BMI dann auszurechnen, wird das Körpergewicht durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat geteilt.

Nehmen wir an, eine Frau wiegt 68 kg und ist dabei 1,70 m groß. Dann müsstest Du wie folgt vorgehen:

  • 1,70 m x 1,70 m = 2,89 m
  • 68 kg : 2,89 m = 23,5
  • BMI = 23,5

Hinweis: Du kannst Dir beispielsweise eine BMI-Einteilung der Weltgesundheitsorganisation anschauen, um zu sehen, was Dein BMI nun über Dich aussagt. Außerdem gibt es im Interner viele BMI-Rechner, die Dir Dein Ergebnis ganz einfach automatisch berechnen, top!

Die Schlafposition macht’s

Obendrein ist auch die Schlafposition relevant.

  • Bauchschläfern wird grundsätzlich empfohlen, eine eher härtere Matratze zu wählen, damit sie nicht so weit einsinken.
  • Für Seiten- oder Rückenschläfer wird eine nicht zu harte Matratze empfohlen, damit die Schultern und die Hüfte leicht einsinken können. Bedenke: Nur eine entspannte Rückenhaltung bringt Dir einen erholsamen Schlaf.

Tipp: Solltest Du vermehrt unter Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerzen leiden, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Du den falschen Härtegrad für Deine Boxspringbettmatratze gewählt hast.

Warum der Härtegrad von Boxspringbetten so wichtig ist

Du siehst also, wenn Du morgens schmerzfrei und ausgeschlafen in den Tag starten willst, ist der Härtegrad Deiner Matratze wirklich von hoher Bedeutung.

Wichtig: Der ideale Härtegrad ist dann erreicht, wenn sich Deine Wirbelsäule in der Seitenlage auf einer horizontalen Ebene befindet und dementsprechend nicht durchhängt.

Falls Du Rückenschläfer bist, sollte sich kein Hohlkreuz bilden.

In Kürze: Härtegrad von Boxspringbetten

Abschließend lässt sich sagen, dass die Wahl des Härtegrads bei Boxspringbetten eine wichtige Entscheidung ist, die von verschiedenen Faktoren abhängt. Es ist wichtig, dass Du und Dein Partner gemeinsam den für euch passenden Härtegrad auswählen, um eine angenehme Nachtruhe zu gewährleisten.

Es gibt verschiedene Faktoren, die die Weichheit von Boxspringbetten beeinflussen, wie die Art der Matratze und der Topper. Ein weicheres Liegegefühl kann durch die Wahl von weicheren Matratzen und Toppern erreicht werden.

Die Härtegrade bei Boxspringbetten werden in der Regel mit Zahlen angegeben und sind Richtwerte für die Festigkeit der Matratze. Online gibt es auch eine Tabelle für den Härtegrad eines Boxspringbettes. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der persönliche Geschmack und das Körpergewicht eine wichtige Rolle spielen und letztendlich ausschlaggebend für die Wahl des richtigen Härtegrads sind.

Insgesamt ist die Wahl des Härtegrads bei Boxspringbetten eine individuelle Entscheidung, die sorgfältig getroffen werden sollte, um einen angenehmen Schlaf zu gewährleisten. Es lohnt sich, verschiedene Optionen auszuprobieren und sich von Experten beraten zu lassen, um das perfekte Boxspringbett für Deine Bedürfnisse zu finden.

FAQ zu Boxspringbetten und Härtegrade

Welcher Härtegrad ist bei Boxspringbetten zu empfehlen?

Der ideale Härtegrad für Dich wird durch eine Kombination aus Größe, Gewicht, Schlafposition und Liegepräferenz ermittelt.

Was ist besser: Härtegrad 3 bei Boxspringbetten – oder Härtegrad 2 bei Boxspringbetten?

Für schwerere Menschen eignet sich Härtegrad 3 bei Boxspringbetten besser, da er eine solidere Unterstützung bietet. Insbesondere wenn Du Rücken- oder Bauchschläfer bist empfiehlt sich dann eher Härtegrad 3.

Für wen ist Härtegrad 3 geeignet?

Für Personen, die zwischen 80 und 100 kg wiegen, eignet sich Härtegrad 3 am besten.

Quellen