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Schmerzfreies Stillen: Darum sind Stillkissen praktisch

Schmerzfreies Stillen: Darum sind Stillkissen praktisch

Das Wichtigste in Kürze

Welche Füllung ist für Stillkissen am besten?

Von den unterschiedlichen Füllungen her eignen sich EPS-Perlen als Füllmaterial besonders gut. Mehr zu Stillkissen hier.

Was solltest Du beim Kauf eines Stillkissens in Erinnerung behalten?

Kaufkriterien beinhalten: Größe, Fülle, Bezugsqualität, Ergonomie sowie Verwendungszweck. Hier mehr dazu.

Ist das Stillen auch ohne Stillkissen möglich?

Ja, das ist möglich. Allerdings bietet die Nutzung eines Stillkissens vielerlei Vorteile, die Du hier einsehen kannst.

Fragst Du Dich, ob Du ein Stillkissen brauchst? Nun: Hast Du Probleme beim Stillen? Möchtest Du Dein Baby auf angenehme Art stillen und Deinen Körper entlasten? Dann kann Dir ein Stillkissen definitiv dabei helfen! Doch was macht ein solches Kissen überhaupt aus? Und wie verwendet man es am besten? Willst Du Antworten auf diese Fragen? Unser Blog bietet Dir einen Überblick.

Was ist ein Stillkissen?

Ein Stillkissen ist ein spezielles Kissen, das entwickelt wurde, um Müttern beim Stillen zu helfen. Sie sind ebenfalls dafür angedacht, das Stillen für das Kind selbst angenehmer zu gestalten. Genutzt werden sie – wie ihr Name bereits ausdrückt – überwiegend in der Stillzeit.

Was macht ein Stillkissen aus?

Form und Verwendungszweck

Stillkissen sind in der Regel lange, schmale Kissen, die sich perfekt um den Körper des schlafenden Babys legen. Dank ihrer flexiblen Formen geben Stillkissen dem Neugeborenen Halt und schützen es so vor dem Herunterfallen aus dem Bett.

Zusätzlich können sie dabei helfen, das Baby in eine angenehme Position zu bringen und ihm so den Schlaf zu erleichtern. Ein weiterer Pluspunkt: Sie sind in der Regel kuschelig und bieten dem Baby so extra Wärme und Geborgenheit.

Wusstest Du schon… Stillkissen sind ebenfalls für die jeweiligen Mütter eine große Stütze. Denn: Wenn das Baby an der Brust trinkt, können Mütter es auf dem Kissen ablegen und so ihren Rücken entlasten. Kissen dieser Art sind auch nützlich, wenn die Mutter ihr Kind in einer anderen Position als dem klassischen Cradle-Hold stillen möchte.

Exkurs: Cradle-Hold

Ein Cradle-Hold ist eine Stillposition, bei der das Baby in Deinem Arm liegt und Dein Unterarm das Baby stützt. Diese Position wird auch als Wiegehaltung bezeichnet, da das Baby in einer ähnlichen Position wie in einer Wiege liegt. Das Baby liegt seitlich auf Deinem Unterarm, das Gesicht ist Deiner Brust zugewandt und die Beine des Babys liegen unter Deinem Arm.

Wie der Cradle-Hold funktioniert

Um diese Position einzunehmen, setzt Du Dich in eine aufrechte Position und legst das Baby seitlich auf Deinen Arm. Du kannst ein Stillkissen unter Deinen Arm legen, um Deinen Arm zu stützen und das Baby höher zu positionieren. Stütze den Kopf und Nacken des Babys mit Deiner Hand und bringe das Baby an Deine Brustwarze.

Der Cradle-Hold kann eine bequeme Stillposition sein, insbesondere wenn das Baby noch sehr klein ist. Es ist jedoch wichtig, darauf zu achten, dass das Baby in einer angemessenen Position und auf gleicher Höhe mit Deiner Brustwarze liegt, um das Stillen effektiv zu gestalten und eine gute Saugtechnik zu fördern.

Materialien und Füllung

Hergestellt sind diese Art der Kissen aus verschiedenen Materialien. Überwiegend sind sie aus Baumwolle, Polyester oder einer Mischung aus beiden, was das Kissen weich macht und den Liegekomfort erhöht.

Die Füllung eines Stillkissens ist entscheidend für seine Wirkung.

  • Die meisten Stillkissen sind mit Polyesterfasern gefüllt, die sich an die Körperform anpassen und so Rückenschmerzen vorbeugen.
  • Auch Getreide ist ein verbreitetes Füllmaterial.
  • Ähnliches gilt für Varianten mit einer Mikroperlen-Füllung. Diese sind besonders beliebt bei Müttern, die unter Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und/oder Brustschmerzen leiden. Die weiche Füllung entlastet die Wirbelsäule optimaler. Schmerzen werden auf diese Weise gelindert.
  • EPS-Perlen werden häufig als Füllmaterial für Stillkissen, Sitzsäcke, Kissen und Polstermöbel verwendet. Sie haben den Vorteil, dass sie sich leicht an die Form des Körpers anpassen und gleichzeitig eine gute Stützkraft bieten. Außerdem sind sie hypoallergen und leicht zu reinigen.

Welche Füllung eignet sich besonders gut? EPS-Perlen sind bei vielen (angehenden) Mütter beliebt.

Besonders praktisch: Viele Modelle verfügen außerdem über einen Bezug aus Microfasern, Baumwolle oder ähnliche weichen Materialien, der abnehmbar ist und sich in der Waschmaschine reinigen lässt.

Größe

Stillkissen können in verschiedenen Größen erhältlich sein. Dadurch können Mütter sicher ein Modell finden, dass auf ihre eigene Körpergröße sowie die Bedürfnisse von ihr und ihrem Kind zugeschnitten ist. Es gibt kurze Stillkissen und längere Varianten. Welche Dir gefällt, ist allein Dir überlassen.

Vorteile

Kissen dieser Art sind die perfekte Ergänzung für jede Mama, die stillt. Sie bieten viele Vorteile, die das Stillen angenehmer und komfortabler machen. Dazu gehört:

  • Stillkissen sind aus weichen Materialien gefertigt und passen sich perfekt an den Körper an. Dies bringt Dir die notwendige Unterstützung und/oder Erleichterung beim Stillen.
  • Außerdem reduzieren sie Schmerzen im Rücken-, Brust- oder Nackenbereich. Sie helfen Dir, Dich richtig zu positionieren.
  • Stillkissen sind perfekt, wenn Du unterwegs bist. Denn: Sie sind leicht zu transportieren und können einfach verstaut werden. Auf diese Weise hast Du sie immer dabei.
  • Als nützlich erweisen sie sich ebenfalls, wenn Du mit Deinem Baby schlafen möchtest. Die ergonomische Formen der Stillkissen vergrößert nicht nur Deinen Liege- und Schlafkomfort, sondern auch den Deines Kindes.
  • Und: Stillkissen sind auch für Schwangere geeignet. Du kannst es bereits ab der 15. Schwangerschaftswoche verwenden. Durch das Kissen wird die Wirbelsäule entlastet und die schwangere Frau kann sich so voll und ganz auf das Baby konzentrieren. Zudem sorgt das Kissen dafür, dass die Schwangere nicht so schnell erschöpft ist.

Wie nutzt man ein Stillkissen optimal?

Genutzt werden kann ein Kissen dieser Art auf vielfältige Weise. Ausschlagend für eine optimale Nutzung ist hierbei der Zeitpunkt:

So kannst Du während der Schwangerschaft zum Beispiel als das Stillkissen als Seitenschläferkissen in verwenden. Die Vorgehensweise ist simpel: Das eine Ende wird vornüber zwischen die Beine gesteckt, sodass Du Deinen Bauch bequem darauf ablegen kannst. Das andere kannst Du dann als Kopfkissen nutzen.

Hinweis: Es gibt verschiedene Formen bei Stillkissen. Sollte das Stillkissen jedoch eine U-Form besitzen, kannst Du es darüber hinaus noch als Stütze für Deinen Rücken nutzen.

Während der Stillzeit kannst Du mithilfe des Stillkissens verschiedene (Sitz-)Positionen einnehmen. Ideal ist zum Beispiel eine Position, in der Du Deine Knie und Oberschenkel auf dem Kissen liegen und Du das Ende als Kopfstütze nutzen kannst. Das erreichst Du, indem Du das Kissen zuvor durch Deine Beine nach vorne führst.

Ein weiterer Vorteil hierbei: Der Teil, der sich in Deinem Rücken befindet, stützt Dich zusätzlich.

Nach dem Abstillen ist die Verwendung eines Stillkissens aber auch noch möglich – wie, ist ganz Dir überlassen. Du kannst das Stillkissen als Seitenschläferkissen nutzen, als Kuschelhöhle für Dein Kind oder als Stütze für den Rücken und/oder Nacken.

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Stillen ohne Stillkissen?

Ist Stillen ohne Kissen möglich?

Natürlich ist es auch möglich, ohne Stillkissen zu stillen. Ein Kissen dieser Art kann jedoch beim Stillen helfen, indem es Dein Baby stützt und Dir eine bequeme Position bietet. Es kann auch helfen, wenn Du nach dem Stillen Schmerzen oder Beschwerden hast, indem es Deinen Körper stützt und entlastet.

Buy me: Worauf solltest Du beim Kauf achten?

Egal, ob das Stillkissen kurz oder lang ist – es bringt viele Vorteile mit sich! Davon profitieren am Ende Mutter und Kind

Willst Du ein Stillkissen kaufen? Dann gibt es einige wichtige Faktoren zu beachten. Hier sind einige Tipps, die Dir bei Deiner Entscheidung helfen können:

  • Größe: Achte darauf, dass das Stillkissen groß genug ist, um Dein Baby bequem zu stützen. Ein Stillkissen sollte jedoch nicht zu groß sein, um es bequem transportieren zu können.
  • Füllung: Die meisten Stillkissen sind mit Styroporkügelchen, Mikroperlen oder Polyesterfasern gefüllt. Überlege Dir, welche Füllung Dir am besten gefällt. Styroporkügelchen sind leicht und formbar, bieten aber weniger Stütze als die anderen Materialien. Mikroperlen sind ebenfalls leicht und formbar, bieten jedoch etwas mehr Stütze. Polyesterfasern sind schwerer und bieten mehr Stütze als die anderen Materialien, sind jedoch weniger formbar.
  • Qualität des Bezugs: Achte darauf, dass der Bezug abnehmbar und waschbar ist, um ihn leicht zu reinigen. Du solltest auch darauf achten, ob der Bezug aus hautfreundlichem Material besteht, um Reizungen bei Dir und Deinem Baby zu vermeiden.
  • Ergonomie: Ein ergonomisch geformtes Stillkissen bietet eine gute Unterstützung beim Stillen und kann helfen, Schmerzen und Beschwerden zu reduzieren. Überlege Dir, welche Form und Größe des Kissens am besten zu Dir und Deiner Körperhaltung passt.
  • Verwendungszweck: Ein Stillkissen kann auch nach dem Stillen als Unterstützung beim Schlafen oder als Sitzkissen verwendet werden. Überlege Dir, ob Du das Stillkissen auch für andere Zwecke nutzen möchtest und wähle ein Modell, das vielseitig einsetzbar ist. So kannst Du ein Stillkissen kaufen und es lange nutzen.

Natürlich gibt es Unterschiede bei Stillkissen. Doch indem Du diese Punkte beachtest, kannst Du das ideale Stillkissen für Dich finden!

Das Wichtigste in Kürze

Stillkissen stellen eine große Hilfe für Mütter in der Stillzeit dar. Sie sind dank ihrer Materialien und Füllungen weich, bequem und passen sich an die Körperform von Mutter und Kind optimal an. Dabei entlasten sie den Rücken, den Nacken und die Brust der Mutter beim Stillen. Verwendet werden können sie sowohl in der Schwangerschaft – zum Beispiel, wenn Du unruhig schläfst – als auch danach.

Willst Du ein Stillkissen kaufen, solltest Du auf die Größe achten. Es sollte groß genug sein, um Dein Baby bequem zu stützen, aber nicht zu groß, um es bequem zu transportieren. Außerdem solltest Du auf die Qualität des Bezugs achten. Der Bezug sollte abnehmbar und waschbar sein, um ihn leicht zu reinigen. Du solltest auch darauf achten, ob das Kissen ergonomisch geformt ist und eine gute Unterstützung bietet.

FAQ: Stillkissen

Ab wann kann ich ein Stillkissen verwenden?

Man kann ein Stillkissen bereits in der Schwangerschaft nutzen, ab dem dritten oder vierten Monat.

Wie kann man mit einem Stillkissen schlafen?

Eine Seitenschläferposition ist geeignet für Schwangere. Ähnliches gilt für eine Verwendung als Rücken- und/oder Nackenstütze. Nach der Geburt kannst Du es weiterhin auf diese Art verwenden – oder auch für Dein Baby selbst, zum Beispiel als Kuschelnest.

Wie sinnvoll ist ein Stillkissen?

Ein Stillkissen ist eine sinnvolle Investition, da es Dich und Deinen Körper entlastet – nicht nur in der Schwangerschaft beim Schlafen selbst, sondern auch danach in der Stillzeit. Ähnliches gilt für Dein Baby.

Quellen: