Boxspringbetten sind in den letzten Jahren immer populärer geworden und das aus gutem Grund. Sie stellen eine luxuriöse Art und Weise dar, sich zu entspannen. Wenn Du gerade erst ein neues Boxspringbett gekauft hast und endlich dachtest besser schlafen zu können, Du Dich jeden Morgen aber trotzdem steif und müde fühlst, kann das eine sehr frustrierende Sache sein. Wir verraten Dir, woran das liegen kann und wie Du diese Probleme aus dem Weg räumen kannst.
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Was ist ein Boxspringbett?
Ein Boxspringbett ist ein modernes Bett, das oft aus einem Rahmen, einer Kombination aus Polster- und Federsystemen und einer Matratze besteht. Der Rahmen besteht in der Regel aus Holz. Die Seitenteile sind mit Stoff bespannt und besitzen Luftlöcher, die atmungsaktiv und elastisch zugleich sind. Der Rahmen bildet sozusagen die Basis des Bettes.
Auf dem Rahmen befindet sich meist eine oder mehrere Matratzen. Diese können gut an die individuellen Bedürfnisse des Schlafenden angepasst werden. Für Boxspringbetten können verschiedene Arten von Matratzen verwendet werden. Es gibt die traditionellen Federmatratzen, Schaumstoffmatratzen, aber auch hybride Matratzen finden Verwendung. Ganz oben befindet sich meist eine Toppermatratze. Außerdem gibt es auch spezielle Boxspringbetten für Allergiker, die aus hypoallergenen Materialien hergestellt werden.
Was macht so ein Bett besonders?
Das Besondere an einem Boxspringbett ist die Kombination aus dem Rahmen und den Matratzen. Sie bieten dem Körper mehr Komfort und Unterstützung als ein herkömmliches Bett. Gerade Menschen, die sonst schlecht schlafen, können mit einem Boxspringbett mehr Erholung finden.
Durch die spezielle Konstruktion mit dem Unterbau entsteht eine optimale Druckverteilung und der Körper kann in jeder Schlafposition bestens unterstützt werden. Die Federkernmatratze sorgt dann für eine hohe Elastizität und gewährleistet die Luftzirkulation. Durch den Topper wird die Liegefläche zusätzlich gepolstert.
Viele wählen das Boxspringbett auch aus optischen Gründen. Mittlerweile sind die Betten in diversen Ausführungen erhältlich und jeder kann ein passendes Design finden. So zum Beispiel auch in der Boxspringwelt.
Woher kommen die Schmerzen?
Wenn Du bisher nicht von den Vorteilen Deines Boxspringbettes profitieren kannst, könnte einer der folgenden Aspekte der Grund dafür sein.
Ein möglicher Grund für Deine Rückenschmerzen könnte die Matratze sein. Sie stellt mit den wichtigsten Teil eines Boxspringbettes dar, da sie einen großen Einfluss auf den Rücken nimmt. Hat die Matratze zum Beispiel keine gute Qualität, kann das durchaus Auswirkungen auf Deinen Rücken haben und die Ursache der Schmerzen sein. Du solltest daher darauf achten, eine Matratze zu wählen, die eine neutrale Position behält und Deinen Körper optimal unterstützt.
Außerdem spielt bei diesem Thema auch die Festigkeit der Matratze eine entscheidende Rolle. Sie darf nicht zu fest, aber auch nicht zu weich sein. Beides kann unter Umständen Deine Rückenschmerzen begünstigen. Ist die Matratze zu weich, sinkt Dein Körper zu stark ein und kann sich nicht entspannen. Ist die Matratze zu hart, wird die individuelle Form Deines Körpers nicht unterstützt und dadurch entstehen die Schmerzen.
In Zusammenspiel mit der Festigkeit der Matratze steht ebenfalls Dein Körpergewicht. Auch dieses muss an den Härtegrad der Matratze angepasst werden. Auch hier kann zu starkes Einsinken oder zu wenig Nachgeben die Ursache von Rückenschmerzen sein.
Aber nicht nur die Wahl der Matratze, sondern auch Deine Schlafposition kann Rückenschmerzen bedingen und auslösen. Eine gute Position für einen entspannten Rücken ist auf dem Rücken liegend zu schlafen. Viele können dies aber nicht. Du kannst Dich auch auf die Seite legen und ein kleines Kissen zwischen Deine Knie nehmen. Diese Position ist auch eher rückenschonend.
In Verbindung mit der Schlafposition steht auch die Wahl Deines Kopfkissens. Eventuell kann die Ursache Deiner Schmerzen auch hier liegen. Liegst Du mit dem Kopf zu hoch oder zu niedrig oder schläfst Du in einer krummen Position, kann dies Einfluss auf Deinen gesamten Rücken haben.
Auswirkungen auf den Schlafkomfort kann ebenfalls die Topper-Matratze haben. Diese liegt in der Regel ganz oben über der Hauptmatratze und sorgt für extra Bequemlichkeit. Hat diese jedoch eine minderwertige Qualität, können ebenfalls Rückenschmerzen die Folge sein. Hier sollte also besonders auf die Qualität geachtet werden.
Damit Du die Vorteile Deines Boxspringbettes also endlich genießen kannst, lohnt es sich die verschiedenen Auslöser einmal zu überprüfen, damit Du in Zukunft keine Rückenschmerzen mehr hast und Dein Bett Dir den vollen Schlafkomfort bieten kann.
Verschiedene Faktoren spielen eine Rolle
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Rückenschmerzen trotz Boxspringbett durch verschiedene Faktoren verursacht werden können. Eine hochwertige Matratze mit der richtigen Festigkeit, ein gutes Kopfkissen und eine bequeme Schlafposition sind wichtige Faktoren, die berücksichtigt werden sollten, damit Deine Rückenschmerzen verschwinden.